西藏以其特别的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。6月底去日喀则非常合适这个时候的日喀则是最美丽的季节之一。你可以欣赏到壮丽的珠穆朗玛峰、神秘的扎什伦布寺以及美丽的雅鲁藏布江大峡谷。因为这个时候在拉萨会举行隆重的雪顿节那盛大的晒佛场面更是颇为壮观而且在雪顿节前后西藏各地都会相继举行不同形式的旅游节。今年的旅游活动更加丰富多样不仅能够体验到传统节日的魅力还能享受到独到的自然景观。
- 上午：抵达拉萨贡嘎机场，前往酒店休息，适应高原环境。
- 下午：参观布达拉宫，熟悉其历史和文化背景。
- 晚上：在八廓街品尝当地美食，感受拉萨夜生活的魅力。
- 上午：从拉萨出发乘坐汽车或火车前往日喀则。途中能够欣赏沿途的美丽风景。
- 下午：抵达日喀则后，入住酒店，稍作休整。
- 晚上：在日喀则市区内逛逛，尝试当地的特色小吃。
- 上午：参观扎什伦布寺。扎什伦布寺位于日喀则市中心，是西藏更大的藏传佛教寺庙之一。寺庙规模宏大，建筑精美，拥有大量的佛像和壁画。在这里可深入熟悉藏传佛教的历史和文化。
- 下午：参观萨迦寺，感受这座历史悠久的寺庙的独到魅力。
- 晚上：在日喀则市区内自由活动，能够去逛逛当地市场，购买部分纪念品。
- 上午：从日喀则出发，前往江孜县，途中能够参观卡若拉冰川领略大自然的鬼斧神工。
- 下午：抵达江孜后，参观江孜古堡。江孜古堡是一座具有悠久历史的城堡矗立在山顶上，俯瞰整个江孜县城。登上古堡，能够远眺周围的山峦和田野，感受到一种宁静与壮美的融合。
- 晚上：返回日喀则，入住酒店休息。
- 上午：从日喀则出发，沿着318国道返回拉萨。途中可欣赏沿途的美丽风景。
- 下午：抵达拉萨后，稍作休整，然后前往大昭寺参观。
- 晚上：在拉萨市区内自由活动，能够去逛逛当地市场，购买部分纪念品。
- 上午：参观罗布林卡熟悉西藏园林艺术的独有魅力。
- 下午：参观色拉寺熟悉藏传佛教的历史和文化。
- 晚上：在拉萨市区内自由活动，能够去逛逛当地市场，购买若干纪念品。
- 上午：在拉萨市区内自由活动可去逛逛当地市场，购买部分纪念品。
- 下午：准备返程，依照航班时间前往机场。
- 飞机票：往返机票约需4000元（具体价格按照购票时间和航空公司而定）。
- 市内交通：租车或包车费用约需2000元（涵盖日喀则至拉萨往返）。
- 酒店住宿：每晚约需400元，7天共需2800元（具体价格依据酒店档次和预订时间而定）。
- 每日餐饮：每餐约需50元，7天共需1050元。
- 布达拉宫：200元。
- 扎什伦布寺：80元。
- 萨迦寺：50元。
- 江孜古堡：30元。
- 罗布林卡：50元。
- 色拉寺：50元。
- 交通费：6000元。
- 住宿费：2800元。
- 餐饮费：1050元。
- 景点门票费：460元。
- 总计：10310元。
1. 提前准备：出发前一个月开始服用红景天等高原反应预防。
2. 逐步适应：抵达拉萨后不要急于游览，先在市区内休息一两天，让身体逐步适应高原环境。
3. 适量运动：避免剧烈运动，可选择散步、慢跑等轻度运动来增强体质。
4. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5. 饮食调整：多吃富含维生素C和蛋白质的食物，少吃油腻食物，多喝水，保持水分平衡。
6. 及时就医：倘若出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
6月底是畅游西藏日喀则的时期。无论是壮丽的自然风光还是深厚的文化底蕴，都能让你留下深刻的印象。期望这份攻略能帮助你更好地规划行程，享受一次难忘的旅行。
