广州至西藏的自驾游路线一般选择经典的318川藏线。这条线路从广州出发经四川成都、雅安、康定再进入西藏境内最终到达拉萨。从拉萨出发拉萨至卡定沟的路线全长约300公里预计耗时6小时。以下是具体的行程规划：
之一天：
- 上午：从广州出发沿318国道一路向西途经四川成都、雅安等地。建议早上7点左右出发这样可以保证有足够的精力应对长途驾驶。
- 中午：在雅安市区稍作停留享用午餐并稍作休整。雅安的美食丰富多样可以尝试当地的牛肉面和酸菜鱼。
- 下午：继续驱车前行途径康定。康定是川藏线上必不可少的交通要道也是著名的“溜溜城”。假若时间充裕可在康定稍作停留游览跑马山公园或品尝当地特色小吃。
- 傍晚：抵达拉萨安排专车接站，并入住供氧酒店。拉萨海拔较高，为了更好地适应高海拔环境，建议在拉萨多休息一晚。
第二天：
- 上午：早餐后，从拉萨出发，沿着G318国道继续向西行驶至山南市乃东区卡定沟景区。沿途可欣赏到壮丽的雪山、草原和湖泊风光。
- 中午：在途中找一家餐馆享用午餐，推荐尝试西藏特色的藏式面食如糌粑和酥油茶。
- 下午：抵达卡定沟景区，参观这里的自然风光和人文景观。卡定沟不仅是一个典型的地形景观，还拥有丰富的自然生态资源。可以在这里徒步、拍照留念。
- 傍晚：返回拉萨，晚上品尝藏式美食，感受西藏的夜生活。
个人装备：
- 身份证、驾驶证、行驶证等相关证件。
- 驾驶员需要携带足够的现金或银行卡以备不时之需。
- 保暖衣物：由于西藏气候多变，早晚温差大，建议带上羽绒服、抓绒衣、保暖裤等。
- 防晒用品：西藏紫外线强烈建议带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。
- 常用：晕车药、止泻药、感冒药、创可贴等。
- 氧气瓶：为了应对高原反应，建议准备便携式氧气瓶。
- 保温水壶：保持水分补充，避免高原缺水。
- 手电筒或头灯：夜晚照明利用。
- 多功能军刀：方便解决各种突发状况。
- 个人卫生用品：牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。
车辆装备：
- 车辆检查：出发前务必对车辆实施全面检查，涵盖轮胎、刹车、灯光、机油等。
- 应急工具包：车载急救包、拖车绳、备用轮胎、千斤顶、扳手、三角警告牌等。
- 雨具：雨伞或防水外套。
- 防滑链：应对可能遇到的冰雪路面。
- 电子设备：手机、充电宝、车载充电器、行车记录仪等。
- 导航设备：GPS导航仪或地图。
- 通讯工具：对讲机、卫星 等。
- 照相设备：相机、三脚架、存储卡等。
- 野营装备：帐篷、睡袋、防潮垫等（如有露营计划）。
安全提示：
- 在自驾期间，一定要留意交通安全，遵守交通规则，切勿疲劳驾驶。
- 高原地区天气变化无常，请随时关注天气预报，做好相应的防护措施。
- 保持充足的睡眠，避免过度劳累，以适应高原环境。
- 遇到紧急情况时，及时联系当地救援部门或保险公司。
关注事项：
- 由于高原地区海拔较高，可能将会出现高原反应。建议提前服用抗高原反应，并适当休息。
- 尊重当地文化和宗教信仰，不要随意拍摄寺庙内的宗教活动。
- 保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。
- 在野外活动时，尽量结伴而行，避免单独行动。
- 留意饮食卫生，尽量选择正规餐厅就餐，避免食物中。
- 高原地区紫外线较强，出门时应涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜。
- 保持良好的心态，遇到困难时积极寻求帮助。
- 熟悉并尊重当地的风俗习惯，与当地人友好相处。
- 倘若遇到野生动物，不要惊慌失措，保持冷静，慢慢退后。
- 在高原地区，要特别留意保暖，防止感冒。
- 时刻关注路况信息，避免遇到不可预测的自然灾害。
- 在高原地区，要特别留意补水，防止脱水。
- 熟悉当地的基本医疗条件，以便在需要时能够得到及时救治。
- 保持通讯畅通，随时与家人朋友保持联系。
- 熟悉并遵守当地的法律法规，以免造成不必要的麻烦。
- 在高原地区，要关注合理安排行程，避免过度劳累。
- 理解当地的紧急联系形式，以便在遇到紧急情况时能够及时求助。
- 保持乐观的心态，享受旅途中的每一刻。
- 保持耐心，理解并接受可能出现的任何疑问或挑战。
- 保持开放的心态，愿意学习和接纳新的事物和文化。
- 保持环保意识，爱护自然环境，不乱丢垃圾。
- 保持与同伴的良好沟通，共同应对疑问。
- 保持对目的地的热情和好奇心，让旅行成为一次难忘的经历。
- 保持积极的态度，相信本身能够顺利完成旅程。
以上就是广州出发西藏卡定沟二日游的全攻略，期望对您的旅行有所帮助。祝您旅途愉快！
