在遥远的东方，有一片神奇的土地，那里的天空湛蓝如洗空气清新得似乎可以洗净心灵的尘埃；那里的人们虔诚地信仰着自身的宗教，用最质朴的办法表达着对生活的热爱与敬畏。这片土地就是西藏，一个让人魂牵梦绕的地方。从繁华喧嚣的成都出发，一路向西，穿越高山峡谷，领略壮美风光，感受藏文化的深厚底蕴，这将是一次充满挑战与惊喜的旅程。
从成都到拉萨有多种交通办法能够选择。飞机是最快捷的办法，飞行时间约两小时左右，但会错过沿途的风景。自驾游则是体验西藏风光的选择之一，全程约需两天时间，途中可随时停车欣赏美景同时也能更好地适应高原环境。火车也是个不错的选择，沿途经过多个景点可看到高原的壮丽景色。要是选择拼车或包车建议提前在网上预约，这样既方便又安全。
高原反应是初入西藏时最常见的疑惑为了减轻高原反应带来的不适，建议在出发前一个月开始服用红景天等抗高原反应。同时保持良好的心态和充足的休息也非常必不可少。到达西藏后，不要急于实施剧烈运动避免洗澡以防感冒，饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果，补充维生素。 高反期间多喝水、少食多餐、保证睡眠都能有效缓解症状。
拉萨作为西藏的首府，拥有丰富的自然景观和人文景观。布达拉宫作为西藏的象征，是每一个来到拉萨的游客必去的地方。布达拉宫不仅外观雄伟壮观，内部装饰精美绝伦还珍藏着大量的文物和历史资料。大昭寺同样不容错过，这里是藏传佛教的圣地之一，每天都有来自各地的信徒前来朝拜。八廓街是拉萨更具特色的商业街区，这里不仅有琳琅满目的手工艺品，还有许多藏式餐厅和茶馆，能够品尝到地道的藏式美食。哲蚌寺、色拉寺等寺庙也值得一游。
藏族文化丰富多彩除了参观寺庙外，还可通过参加藏式婚礼、学习藏语、品尝藏餐等途径深入熟悉藏族文化。拉萨有许多藏式餐馆，如玛吉阿米餐厅，这里不仅提供正宗的藏餐，还有优美的藏式建筑风格。还能够前往藏民家中做客，体验藏族人的日常生活，感受他们的热情好客。
在西藏旅行安全永远是之一位的。高原地区紫外线强烈，一定要做好防晒措施，佩戴墨镜和遮阳帽，涂抹防晒霜。同时西藏部分地区海拔较高，有可能出现高原反应，因而要随身携带部分常用，如止痛药、消炎药、晕车药等。尊重当地风俗习惯，不随意拍照尤其是寺庙内，以免冒犯他人。倘使计划徒步探险务必告知同伴或旅行社，并准备好必要的装备，如防寒衣物、登山鞋、头灯等。
