西藏这个位于中国西南部的神秘之地拥有壮丽的自然风光和深厚的文化底蕴。无论是雄伟的布达拉宫还是宁静的纳木错湖亦或是蜿蜒的川藏公路都让无数人心驰神往。我计划之一次带父母去西藏游玩七天他们身体较为健康但对高海拔环境有些担忧。为了保证这次旅行顺利而愉快我做了详细的行程规划和准备工作。
从无锡出发乘坐飞机前往成都。成都双流国际机场距离市区较近交通便利。抵达后咱们可在市区稍作休整品尝一下地道的成都小吃如担担面、串串香等为接下来的旅程补充能量。晚上可以住在成都市区的酒店里，以便第二天早起出发。
早晨，咱们将乘坐长途汽车或火车前往康定。沿途可欣赏到川西高原独到的地貌，包含雪山、草原和峡谷等。到达康定后，我们能够参观康定古城，感受藏族文化与汉文化的交融。康定古城保留了大量明清时期的建筑，是熟悉藏汉文化融合的要紧窗口。
早上，我们将继续沿川藏公路（G318）前行，前往理塘。这一段路程将经过折多山、高尔寺山等著名景点沿途的风景美不胜收。到达理塘后，我们能够参观著名的理塘寺，感受浓郁的藏传佛教氛围。理塘周边的自然景观也非常壮观，如稻城亚丁景区等。
继续沿川藏公路前行，前往巴塘。途中会经过部分美丽的高山湖泊和草原，如新都桥、塔公草原等。抵达巴塘后，我们能够参观巴塘古城，熟悉当地的历史文化。巴塘古城内保存了大量的古建筑，展示了丰富的藏族文化和历史风貌。
今天我们将继续沿川藏公路前往拉萨。这一段路程较长，需要做好充足的准备，涵盖携带足够的食物和水。沿途的景色依然非常壮观，能够看到连绵起伏的山脉和碧绿的草地。抵达拉萨后，我们可先休息一下，适应高原气候，晚上能够品尝拉萨的特色美食，如糌粑、酥油茶等。
早晨，我们将开始拉萨市区的游览。参观布达拉宫，这是西藏的建筑之一，也是藏族文化的象征。布达拉宫内部有许多珍贵的艺术品和文物，值得一探究竟。接着我们还可参观大昭寺，熟悉藏传佛教的历史和文化。大昭寺内有许多精美的佛像和壁画，是熟悉藏传佛教艺术的关键场所。下午，我们可去八廓街逛一逛，购买部分纪念品和特产。八廓街是拉萨最繁华的商业街区，有各种手工艺品、藏药和土特产等。
今天我们将前往纳木错，这是一个非常美丽而神圣的湖泊，被誉为“天湖”。纳木错湖水清澈见底，周围环绕着雪山和草原，景色十分壮观。在这里，我们能够尽情地拍照留念，也能够参加若干户外活动，如徒步、骑行等。晚上，我们将在湖边露营享受大自然的宁静与美好。需要关注的是，由于高原地区温差较大，一定要准备好保暖衣物。
1. 节约用水：西藏水资源有限，游客应节约用水，减少浪费。
2. 关注人身安全：在旅行期间要时刻关注人身安全，避免单独行动。特别是在偏远地区，尽量结伴而行，以免发生意外。
3. 高原反应：西藏平均海拔较高，有可能引起高原反应。建议提前服用抗高原反应，并且不要剧烈运动。假若出现不适症状，应及时就医。
4. 合理安排行程：西藏地域辽阔，景点分散建议合理安排行程，避免过度疲劳。能够依照本身的体力状况和兴趣爱好，适当调整行程安排。
5. 尊重当地风俗习惯：西藏是一个多民族聚居的地区，有着丰富的民族文化。在旅行进展中，应尊重当地的风俗习惯，遵守公共秩序，保持文明礼貌。
这次西藏之行不仅是一次视觉上的盛宴，更是一次心灵上的洗礼。沿途的美景让我们流连忘返，而西藏人民的热情好客则让我们感受到了家的温暖。虽然旅途辛苦，但看到父母脸上洋溢的笑容，所有的付出都是值得的。期待这份攻略能够帮助更多的人顺利完成西藏之旅，体验不一样的人生旅程。
