西藏这片神秘而圣洁的土地一直吸引着无数旅行者前来探索。在这片神奇的土地上不仅有着巍峨壮丽的雪山还有古老的文化和历史。在西藏拉萨无疑是最要紧的城市之一它不仅是西藏的政治、经济和文化中心更是众多佛教信徒心中的圣地。而位于拉萨市中心的大昭寺则是西藏的寺庙之一这里不仅有悠久的历史还有丰富的文化和艺术遗产。 从舟山出发前往拉萨再游览大昭寺是一条非常具有吸引力的旅行路线。
从舟山到拉萨一般有以下几种形式可选择：
- 飞机：这是最快捷的途径但也是最昂贵的。目前舟山普陀山机场尚未开通直达拉萨的航班所以一般需要先飞往杭州、上海等地再转机前往拉萨。
- 火车：从舟山到拉萨可以先乘船或飞机到达上海或南京然后从这些城市乘坐火车前往拉萨。青藏铁路是连接西藏与内地的主要线路沿途经过青海湖、唐古拉山等著名景点非常壮观。
- 自驾：自驾游是一种更自由的选择，可以更深入地体验沿途的风景和文化。从舟山出发，沿G15沈海高速向西北方向行进，途经浙江、江苏、安徽、河南、陕西、甘肃等省份，最终抵达西藏。这条路线全长约4000公里，全程耗时大约需要两周左右。
- 高原反应：西藏海拔较高，游客容易出现高原反应，建议提前做好身体准备，如适当锻炼、补充维生素等。
- 饮食习惯：西藏的饮食以面食为主，游客可能需要适应该地的食物口味。
- 文化差异：西藏拥有独有的文化和宗教信仰，游客在参观寺庙和文化遗址时应尊重当地的风俗习惯。
- 气候变化：西藏气候多变，早晚温差较大，建议携带足够的保暖衣物。
- 上午：从舟山出发，乘坐飞机或火车前往拉萨。
- 下午：抵达拉萨后，入住酒店休息，适应高原环境。
- 晚上：尝试当地特色美食，如糌粑、酥油茶等。
- 上午：参观布达拉宫，这是西藏更具代表性的建筑之一，也是世界文化遗产。布达拉宫不仅是藏传佛教的要紧圣地，还是历代达赖喇嘛的冬宫。
- 下午：游览大昭寺，这里是藏传佛教信徒心中的圣地，寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是西藏最珍贵的佛像之一。
- 晚上：逛八廓街，感受拉萨的历史与现代交融。这里不仅是购物的好去处，也是理解当地文化和生活形式的场所。
- 上午：参观罗布林卡，这是西藏更大的园林，也是历代达赖喇嘛的夏宫。
- 下午：游览哲蚌寺，这是西藏更大的寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一。
- 晚上：返回拉萨市区，休息调整。
- 上午：前往纳木错，这是西藏第二大湖泊，被誉为“天湖”。在这里，你能够欣赏到壮丽的湖光山色，还能够参与若干户外活动，如徒步、骑行等。
- 下午：返回拉萨市区，休息调整。
- 上午：前往羊卓雍措，这是西藏三大圣湖之一，被誉为“天鹅之湖”。在这里，你能够近距离观赏湖水的清澈与美丽，还能够欣赏到周围的雪山和草原风光。
- 下午：返回拉萨市区，休息调整。
- 上午：收拾行李，退房。
- 下午：依据返程航班时间，前往拉萨贡嘎国际机场或火车站，返回舟山。
- 布达拉宫：作为西藏更具代表性的建筑之一，布达拉宫不仅有着悠久的历史，还收藏了大量的文物和艺术品，是熟悉西藏文化和历史的绝佳地点。
- 大昭寺：大昭寺不仅是藏传佛教信徒心中的圣地，还是西藏的寺庙之一。寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是西藏最珍贵的佛像之一。
- 八廓街：作为拉萨最繁华的商业街区之一，八廓街不仅是购物的好去处，还是理解当地文化和生活形式的场所。在这里，你可品尝到各种地道的藏式美食，还能够购买到精美的手工艺品和纪念品。
- 纳木错：纳木错被誉为“天湖”，这里的湖水清澈见底，湖面宽阔，四周被雪山环绕，景色非常壮观。
- 羊卓雍措：羊卓雍措被誉为“天鹅之湖”，这里的湖水碧蓝如玉，湖面倒映着周围的雪山和草原，景色美不胜收。
- 交通费：从舟山至拉萨往返机票/火车票，约3000-5000元；自驾游车辆租赁及油费，约6000-8000元。
- 住宿费：拉萨市区四星级标准酒店，每晚约300-500元，共需6晚，总计约1800-3000元。
- 餐饮费：每日约100-150元，共需6天，总计约600-900元。
- 门票费：布达拉宫门票（淡季200元/人，旺季250元/人）、大昭寺门票（85元/人）、纳木错门票（120元/人）、羊卓雍措门票（免费），总计约405-455元。
- 其他费用：导游服务费、保险费、购物及其他个人消费，约500-1000元。
从舟山出发前往西藏大昭寺的六日深度游总费用约为7000-11000元，具体费用会按照个人选择的交通工具、住宿标准、餐饮偏好等因素有所不同。
