近年来西藏以其独有的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了无数游客的目光。本次旅程将带领大家从鹰潭出发深度游览西藏的巴松措景区并在拉萨度过悠闲的时光。行程不仅涵盖了巴松措两天的深入探索还涵盖了拉萨市区的特色体验。本文将详细介绍此次行程的亮点、费用构成以及部分实用的留意事项。
鹰潭至拉萨的路线主要分为两条：一条是经过南昌、长沙、贵阳、成都；另一条是经过南昌、武汉、西安、兰州。两条路线均以陆路交通为主。考虑到时间和舒适度建议选择飞机出行。目前鹰潭不存在直达拉萨的航班需要在南昌转机。具体机票价格需依据实际情况查询。
倘若选择火车鹰潭至拉萨的火车票价格为硬座521元，硬卧1017元，软卧1281元。火车旅行虽然耗时较长，但可欣赏沿途的风景。从鹰潭出发大约需要40小时左右到达拉萨。
抵达拉萨后，您可选择包车或拼车前往巴松措。路程约为4小时途中可以欣赏到西藏特有的高原风光。
早上您将抵达巴松措景区，开始为期两天的深入探索。巴松措景区拥有丰富的自然景观和人文历史遗迹是西藏不可多得的自然宝地。在专业导游的带领下，您将参观巴松措湖、寺庙等景点，感受这里的宁静与美丽。
第二天，您将有机会实行更深入的探索。您可以选择徒步或骑行的办法，沿着湖边漫步，欣赏周围的山峦和湖泊美景。还能够参与当地的民俗文化体验，例如品尝藏族美食、学习简单的藏语对话等。这些活动不仅能丰富您的旅行体验，还能让您更深入地熟悉当地的文化和风土人情。
在结束了巴松措两天的游览之后，您将返回拉萨市区。这一天您能够选择在拉萨市区自由活动，或参加部分特色的旅游项目。比如您能够选择参加藏式烹饪课程，学习怎样制作地道的藏式菜肴；或是说参加唐卡绘画体验，熟悉藏传佛教艺术的魅力。这些活动不仅能增长知识，还能让您更好地融入当地的生活氛围。
- 布达拉宫：作为西藏的标志性建筑之一布达拉宫不仅是藏传佛教的关键圣地，也是理解西藏历史文化的关键窗口。
- 大昭寺：大昭寺是西藏最古老的寺庙之一，其内部保存着许多珍贵的历史文物，是感受西藏宗教文化的好去处。
- 八廓街：这里是拉萨更具特色的商业街区，能够购买到各种藏族手工艺品和特产。逛一逛这里的小店，也是一种别样的体验。
纳木错是西藏更大的湖泊被誉为“天湖”。在这里，您能够乘坐游艇畅游湖面，欣赏湖光山色，感受大自然的鬼斧神工。您还可参观湖边的寺庙，理解藏传佛教文化。
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，以其清澈的湖水和壮丽的景色而闻名。在这里，您能够欣赏到湖水与雪山交相辉映的美景，也可参与部分户外活动，如骑行、徒步等。您还能够参观湖边的寺庙，熟悉藏传佛教文化。
在结束了西藏的深度游之后，您将返回鹰潭。您可选择乘坐飞机或火车回家。飞机返回鹰潭的价格可能较高，但飞行时间较短；火车则更加经济实惠，但耗时较长。无论选择哪种交通方法，都能够保障您安全、顺利地返回家乡。
- 交通费：鹰潭至拉萨往返机票/火车票，巴松措景区门票及车费。
- 住宿费：拉萨市区的酒店住宿费用。
- 餐饮费：包含早餐，其他餐食自理。
- 导游服务费：全程专业导游陪同。
- 景点门票及体验活动费：包含巴松措景区、纳木错、羊卓雍措等景点门票，以及藏式烹饪课程、唐卡绘画体验等活动费用。
1. 高原反应：西藏海拔较高，也许会出现高原反应。建议提前做好身体准备携带必要的。
2. 天气变化：西藏天气变化无常，早晚温差较大，请随身携带保暖衣物。
3. 饮食习惯：西藏的饮食习惯与内地有所不同，尽量适应该地的饮食。
4. 尊重当地风俗：西藏地区有着丰富的民族文化，游客应尊重当地风俗习惯，文明旅游。
5. 防晒措施：西藏紫外线较强，建议携带防晒霜、墨镜等防晒用品。
6. 环保意识：保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。
此次鹰潭出发西藏巴松措深度七日游不仅能让您领略到西藏的自然美景和文化底蕴，还能让您深入理解藏族人民的生活方法和传统习俗。期望每一位游客都能在这次旅行中收获满满的美好回忆。
