连云港位于江苏省东北部是一座拥有悠久历史的城市。从这里出发踏上一段通往远方的旅程心情无比激动。清晨咱们乘坐火车或飞机沿着中国的铁路动脉一路向西驶向甘肃省省会兰州。
列车缓缓驶出连云港站窗外的景色逐渐变得开阔起来。绿油油的稻田、蜿蜒的河流、连绵起伏的丘陵一一映入眼帘。火车穿越了数座隧道跨过了几条大河最终抵达了兰州市区。这座城市坐落在黄河岸边有着独有的地理位置和丰富的文化底蕴。在这里稍作休整我们便前往预订好的酒店准备迎接接下来的旅程。
在兰州短暂的停留之后我们乘上前往拉萨的列车踏上青藏铁路之旅。青藏铁路全长1956公里是世界上海拔更高的铁路，也是连接青海和西藏的关键通道。这条铁路穿越了广袤的高原和崇山峻岭，沿途风光旖旎，美不胜收。
列车缓缓启动，我们开始了一段神奇的旅程。车窗外的景色不断变换，从黄土高原到巍峨的山脉，再到一望无际的草原，仿佛置身于一幅幅绝美的画卷之中。当列车穿越唐古拉山口时，海拔达到了5072米，这里被称为“世界的屋脊”。站在车厢内，可以感受到强烈的紫外线照射，令人惊叹不已。列车继续前行，穿过一个个隧道，经过一座座桥梁，最终抵达了拉萨火车站。
抵达拉萨后，我们首先去酒店办理入住手续，然后稍作休息。拉萨是一座充满神秘色彩的城市，这里不仅是藏传佛教的圣地，还是西藏的政治、经济、文化和宗教中心。傍晚时分，我们可以在酒店附近的小吃街品尝当地美食，感受这座城市的特别魅力。
第三天，我们从拉萨出发，前往林芝市。林芝市位于西藏东南部，拥有丰富的自然资源和独到的民族文化。沿途我们将经过雅鲁藏布江，这条江流经喜马拉雅山脉和冈底斯山脉之间，形成了壮观的大峡谷。我们还可以看到远处的雪山和近处的原始森林，这些景色美不胜收。
到达林芝后，我们首先前往卡定沟景区。卡定沟位于林芝市境内以其壮观的瀑布群而闻名。水流从悬崖峭壁上倾泻而下，形成一道道美丽的景观。除了瀑布之外，这里还有许多奇特的岩石，非常适合拍照留念。在卡定沟，我们不仅可欣赏到大自然的鬼斧神工，还可感受到藏族人民对自然的敬畏之情。
离开卡定沟后，我们驱车前往羊卓雍错。羊卓雍错被誉为“天上圣湖”，湖水碧蓝如玉，四周群山环绕，是摄影爱好者的天堂。在这里，我们能够尽情地拍摄湖面倒映的雪山、蓝天白云以及湖边的牛羊。我们还可参观附近的藏族村落，熟悉藏族人民的生活习俗和传统文化。
第四天，我们继续在林芝游玩，去了卡定沟。这里的瀑布非常漂亮，水流湍急，景色宜人。瀑布群落中更大的一处名为“天瀑”，落差达100多米，气势磅礴。站在瀑布下方，能够感受到水珠飞溅带来的清凉。瀑布周围的岩石形态各异，有的像龙、有的像虎十分有趣。瀑布的水声震耳欲聋，令人心旷神怡。瀑布群落中最小的一处名为“仙女瀑”虽然落差不大，但水质清澈见底，宛如仙境。瀑布周围生长着各种各样的植物，包含松树、柏树等，它们为瀑布增添了几分生机。
下午我们返回拉萨，准备接下来的行程。在回程的路上，我们仍然有机会欣赏沿途的美景。经过纳木错时，我们会停车稍作停留，欣赏这个被誉为“天湖”的湖泊。纳木错湖水碧蓝如镜，湖面上倒映着远处的雪山，景色美不胜收。在这里，我们还能够遇到部分虔诚的朝圣者，他们围绕着湖边转经，祈求平安和幸福。
第五天，我们继续在林芝游玩，去了鲁朗林海和卡定沟。鲁朗林海位于林芝市巴宜区，是一片原始森林，森林茂密，空气清新。在这里，我们能够呼吸到新鲜的空气，感受到大自然的魅力。鲁朗林海的树木种类繁多，有松树、柏树、桦树等它们高大挺拔，枝叶繁茂。森林中的小溪潺潺流淌，鸟鸣声此起彼伏，构成了一幅生动的画面。我们还可在林海中徒步，近距离接触大自然，感受生命的气息。
离开鲁朗林海后，我们驱车前往卡定沟。卡定沟的瀑布也非常美丽，水流湍急，景色宜人。瀑布群落中更大的一处名为“天瀑”，落差达100多米，气势磅礴。站在瀑布下方，能够感受到水珠飞溅带来的清凉。瀑布周围的岩石形态各异，有的像龙、有的像虎，十分有趣。瀑布的水声震耳欲聋令人心旷神怡。瀑布群落中最小的一处名为“仙女瀑”，虽然落差不大，但水质清澈见底，宛如仙境。瀑布周围生长着各种各样的植物，涵盖松树、柏树等，它们为瀑布增添了几分生机。
晚上继续住在林芝市区。在林芝市区，我们可品尝当地的特色美食，比如糌粑、酥油茶、青稞酒等。这些美食不仅美味可口，而且富含营养，能够帮助我们更好地适应高原环境。我们还能够购买若干纪念品，比如藏族手工艺品、民族服饰等，作为这次旅行的纪念。
第六天我们从林芝返回拉萨。返回拉萨的途中，我们可再次欣赏沿途的美景。经过米林县时，我们会停车稍作停留，欣赏这个被誉为“人间仙境”的地方。米林县位于雅鲁藏布江畔，这里有着广阔的草原、清澈的湖泊和壮丽的雪山。在这里我们能够看到牧民们放牧牛羊的情景，感受到草原生活的宁静与美好。我们还能够参观米林县的部分历史文化遗址，熟悉当地的历史文化。
抵达拉萨后，我们能够先在酒店休息一会儿然后前往八廓街购物。八廓街是拉萨最繁华的商业街之一这里有各种各样的店铺，出售着藏族手工艺品、民族服饰、药材等。在这里，我们能够买到若干纪念品作为这次旅行的纪念。我们还能够品尝当地的特色小吃，比如糌粑、酥油茶、青稞酒等。这些美食不仅美味可口，而且富含营养能够帮助我们更好地适应高原环境。
第七天，我们结束了拉萨之旅，准备返回连云港。在返回连云港之前，我们可在拉萨市区自由活动。拉萨市区有许多著名的景点比如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等。布达拉宫是西藏的宫殿之一，这里保存着大量的文物和艺术品，展示了西藏的历史和文化。大昭寺是西藏最要紧的寺庙之一这里供奉着释迦牟尼佛像，吸引了无数信徒前来朝拜。罗布林卡是西藏更大的园林，这里有着广阔的草地、清澈的湖泊和壮丽的雪山。在这里我们可尽情地欣赏美景，感受大自然的魅力。
在拉萨的最后一晚，我们可在酒店附近的餐厅品尝藏式晚餐。藏式晚餐往往涵盖糌粑、酥油茶、青稞酒等，这些美食不仅美味可口，而且富含营养，能够帮助我们更好地适应高原环境。我们还能够参加若干藏族的民俗活动，比如跳锅庄舞、唱藏歌等，感受藏族人民的热情和友好。
随着夜幕降临，我们收拾好行李，准备踏上回家的旅程。虽然这次旅行已经结束，但是西藏的美景和文化将永远留在我们的记忆中。
