燕窝作为滋补佳品一直以来都备受青睐。它富含胶原蛋白和多种氨基酸具有美容养颜、润肺止咳等功效。传统上炖燕窝往往需要炖锅或是说炖盅但其实在木有炖锅的情况下咱们依然可通过其他简便的方法来制作美味的燕窝。本文将介绍几种不采用炖锅也能炖出美味燕窝的方法让您在家中也能轻松享受燕窝的美味。
我们需要选择适合炖煮的燕窝。市场上常见的燕窝有干燕窝、即食燕窝和半干燕窝。其中干燕窝是最为传统的选择但其烹饪过程较为复杂,需要先实行泡发应对。而即食燕窝则已经经过加工解决,可直接食用,但口感可能不如干燕窝那么细腻。对不采用炖锅的情况,推荐选择半干燕窝,此类燕窝既保留了干燕窝的营养成分,又省去了泡发的步骤,更适合快速炖煮。
电压力锅是现代厨房中非常实用的电器,不仅可快速煮饭,还可用来炖煮燕窝。将半干燕窝用清水浸泡约15分钟然后清洗干净。接着将燕窝放入电压力锅内胆中,加入适量清水(约燕窝体积的4-5倍)再加入若干红枣、枸杞等配料增加口感和营养。盖上锅盖,选择“炖汤”或“炖肉”模式,按下启动键,等待大约20分钟即可完成。 打开电压力锅,按照个人口味加入适量冰糖调味,一碗美味的燕窝就完成了。
电磁炉也是家庭常用的烹饪工具之一,适合用于炖煮燕窝。将半干燕窝用清水浸泡约15分钟然后清洗干净。接着将燕窝放入电磁炉专用的炖盅中,加入适量清水(约燕窝体积的4-5倍),再加入若干红枣、枸杞等配料增加口感和营养。将炖盅放在电磁炉上,调至中小火慢炖,大约需要炖煮30分钟左右。期间可以适当搅拌,防止燕窝粘底。待燕窝炖至透明且浓稠时,加入适量冰糖调味,搅拌均匀后即可出锅享用。
蒸锅是一种简单易用的烹饪工具,尤其适合炖煮燕窝。将半干燕窝用清水浸泡约15分钟,然后清洗干净。接着将燕窝放入蒸锅的炖盅中,加入适量清水(约燕窝体积的4-5倍),再加入部分红枣、枸杞等配料增加口感和营养。将炖盅放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸煮约30分钟。期间可适当搅拌,防止燕窝粘底。待燕窝炖至透明且浓稠时,加入适量冰糖调味,搅拌均匀后即可出锅享用。
除了传统的炖煮方法外,还有若干无需炖煮的燕窝食用形式。例如,可选择即食燕窝,直接开袋食用;或将半干燕窝用清水浸泡15分钟后,加入牛奶、豆浆等饮品中一起饮用,这样既能保留燕窝的营养成分,又能增添风味。还可将燕窝切碎后加入到燕麦粥、果汁等食物中,不仅增加了口感层次,还丰富了营养结构。