吃燕窝

孕妇通常可以适量吃燕窝，补充身体所需的多种营养，一般在妊娠3个月-7个月吃比较好。 燕窝是一种营养丰富的食物，具有一定的滋补作用。怀孕吃燕窝更佳时间根据孕妇处于不同的阶段来变化，整个孕期均可服用。 孕早期:妊娠早期是胎儿摄入营养的关键时期，建议孕妇早晚空腹食用。一次使用干燕窝3-5克泡开。