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朱太帅
2025-02-22燕窝是一种珍贵的滋补品，含有丰富的营养成分，对人体健康有很多益处。以下是燕窝的一些主要功效与作用:美容养颜:燕窝中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸。滋阴润肺 燕窝能滋阴润肺，能够改善因阴虚而导致的燥咳、咽干等症状。 美容养颜 燕窝具有美容养颜的作用，能够改善肤色不均、增强皮肤弹性、延缓衰老等。
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2025-02-22燕窝的功效与作用一般包括美容养颜、滋阴润肺、补中益气、补血养血、化痰止咳等，分析如下: 美容养颜 燕窝中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，可以美容养颜。提高免疫力:燕窝富含燕窝酸、碳水化合物、蛋白质等营养物质，适当食用可以为身体补充营养，提高机体的免疫力。 补中益气:燕窝的味道甜美，入胃经，有补中益气的功效。
真知灼见
2025-02-22燕窝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、唾液酸、氨基酸、少量脂肪和微量元素，以及矿物质等营养物质，其具有缓解饥饿、补充营养、增强体质、延缓衰老，以及抗氧化等功效与作用。江苏省中医院 营养科 病情分析:燕窝是指由燕子唾液分泌出的固体物质，也被称为“官燕窝”或“白燕窝”。燕窝富含多种营养成分，如蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、糖类、矿物质等。
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2025-02-22吃燕窝的好处通常是补充能量、补充胶原蛋白、补充蛋白质、补充微量元素、提高食欲等。燕窝的功效与作用为滋阴润肺、美容养颜、增强免疫、补中益气等，当中的营养价值主要为高质量蛋白质、矿物质和微量元素、氨基酸、表皮生长因子等。
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2025-02-22养阴润燥:燕窝可入脾、肾经，有较好的养阴润燥作用，对盗汗、久咳等病证有改善作用。 益气补中:燕窝性平，味甘，有和胃、补中的作用。燕窝的功效与作用及营养一般包括滋阴润燥、补中益气、提高免疫力等。 滋阴润燥 燕窝性平味甘，入肺经，具有滋阴润肺的功效。
