导语:
燕窝作为一种珍贵的滋补食材在我国有着悠久的历史。炖煮燕窝是保留其营养价值的关键方法之一。本文将为您详细介绍燕窝炖锅的采用方法与步骤让您轻松炖制出美味的燕窝。
在炖煮燕窝之前首先要选择一款适合的炖锅。市面上常见的炖锅有电炖锅、电磁炉炖锅、煤气炖锅等。电炖锅操作简单保温性能好是炖煮燕窝的首选。
在炖煮燕窝前保证炖锅内外干净无油污。同时准备好炖盅、燕窝、清水、冰糖等食材。
将购买的燕窝用清水泡发4小时左右时间依照燕窝的品质和厚薄而定。泡发期间要换2-3次水,并漂洗和挑出浮毛。
泡发好的燕窝取出,用小摄子夹出比较明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条。撕成细条的燕窝更容易炖煮,口感更佳。
在炖煮燕窝前,首先需要准备好燕窝、清水、冰糖等食材。燕窝需提前泡发,清洗干净,去除杂质。
选一盏燕窝,一般每天3-5g燕窝隔一天吃一次,依据本人需要的量来称重。
将称好的燕窝放在炖盅里,加纯净水泡发4个小时,中途可换一次水。
将泡发好的燕窝连同炖盅一起放入炖锅中,加入适量的清水,燕窝与水的比例一般为1:10。
打开电炖锅之前,首先将功率调节开关拨到“关”档,然后接通电源。此时电源指示灯会亮起,表明电源已经连接成功。
将炖锅放在炉灶上,先用大火烧开。待水开后,将功率调节开关拨到“小火”档,继续炖煮30分钟左右。
在燕窝炖煮期间,依据个人口味加入适量的冰糖。冰糖加入后继续炖煮10分钟左右,直至冰糖溶化。
将炖锅从炉灶上取下盖上锅盖,焖煮10分钟左右,让燕窝充分吸收冰糖的甜味。
4.1 燕窝泡发时间不宜过长,否则会造成燕窝营养成分流失。
4.2 炖煮燕窝时,火候要适中,避免过大或过小,以免作用燕窝的口感和营养价值。
4.3 炖煮期间要随时观察燕窝的变化,防止溢锅或烧焦。
4.4 炖煮好的燕窝应尽快食用,避免长时间存放引发营养成分流失。
掌握燕窝炖锅的采用方法与步骤,您就能轻松炖制出美味可口的燕窝。在享受燕窝带来的滋养的同时也要关注炖煮进展中的细节,保证燕窝的营养价值得到充分保留。祝您炖煮愉快!
编辑:燕窝价格-合作伙伴
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