精彩评论
田荣荣
2025-02-11燕窝，作为一种珍贵的滋补食材自古以来便备受推崇。其富含蛋白质、钙、镁、铁等多种营养成分具有滋阴补肾、养颜美容的神奇功效。在燕窝的泡发进展中。
陈章鱼
2025-02-11燕窝泡了十二个小时以上可能会导致燕窝质地发生改变，进而可导致部分有效成分已经流失。长时间泡水还为细菌滋生提供有利条件，并且影响口感，所以这样的燕窝没有太大必要食用。
夏宇杨
2025-02-11能泡上一夜。试验结果表明，一般情况下，燕窝一般泡发4~6小时，若泡一晚上，超过8小时，与平时泡4~6个小时的燕窝相比，其营养价值相差不大，且炖煮后口感无多大差别。
薛晓静
2025-02-11在传统的滋补食材中燕窝因其丰富的营养价值和滋补功效而备受推崇。关于燕窝的浸泡时长众说纷纭有人认为长时间浸泡可以充分提取其营养成分。燕窝泡的太久营养是会流失掉的。所以燕窝泡的时间不要太长，大概2~4个小时左右就可以了。
李元霸
2025-02-11燕窝泡久了还能吃吗？食用安全全解析 燕窝泡久了，虽然口感可能将会受到影响，但并不会影响食用安全。长时间浸泡的燕窝，只要保障水质清洁，避免细菌滋生。燕窝泡了24小时可以，但营养价值不高。泡时间久了燕窝的活性就没了，一般泡6-8个小时。干燕窝需要先用水冲洗一下，然后泡发。在燕窝原产地。
石猛
2025-02-11燕窝一般可以泡一晚上，但不建议长时间泡。 燕窝是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分。适当吃燕窝。