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2025-01-03之一种，燕窝的替代品——银耳。 银耳被称作穷人的燕窝，含有很多胶原蛋白，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。什么食物可以代替燕窝的营养 燕窝作为一种传统的滋补品，通常含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，对人体健康有一定的益处。然而，并非所有人都适合或能够负担燕窝。
吴凯文
2025-01-03平替:阿胶(红枣)，燕窝(银耳)，人参(参)，海参(鸡蛋) 2023-05回复1音频列表 1 近期TA大量出没！记住这些。病情分析:有许多中药可以代替人参，具有类似的功效。以下是一些常见的替代品: 黄芪:也被称为黄精或黄耆，是一种常用的中药材，具有补气养血、提高免疫力和抗疲劳的作用。
高科
2025-01-03通常情况下，燕窝可以被称为燕窝果，是一种营养价值很高的食物，可以替代大部分的食物。一般情况下，没有“营养最接近燕窝的食物是什么”这一说法，患者可以吃银耳、莲子、雪燕等食物来补充营养。
死者代言人
2025-01-03提到滋补，很多人想到的都是燕窝、海参之类的“硬货”。你知道吗？其实，很多便宜的食材，只要用对，补益的效果一点都不输这些名贵的补品。比如说——银耳。通常情况下，人参可以在医生的指导下用红参、西洋参、太子参、参、黄芪等中药材代替。人参是五加科植物人参的根，其味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。
董小洁
2025-01-03燕窝自古以来就以其独有的营养价值和滋补效果而闻名被誉为高端滋补品。由于其高昂的价格很多人只能望而却步。桃胶、银耳、莲子替代燕窝、鱼翅 燕窝、鱼翅富含胶原蛋白。桃胶含有碳水化学物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，而银耳、莲子跟桃胶一样，富含植物胶原蛋白。
再见小朋友
2025-01-03人参是一味补气药，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，通常可以在医生的指导下用参、西洋参、黄芪等药物来代替。参:参是一味补气药。
