木瓜燕窝是一道比较简单的食材，以蒸煮为主。由于其丰富的营养成分，具有一定的滋养肌肤、增强免疫力的功效。 木瓜燕窝是一种营养丰富的食品，木瓜中含有木瓜酵素。木瓜炖燕窝的功效与作用包括健脾消食、促进骨骼发育、美容养颜等。 健脾消食:木瓜中富含木瓜蛋白酶，可将体内的脂肪转化为脂肪酸，对肠胃有很好的调理作用。