营养丰富:雨燕燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，对身体虚弱、病后康复、产后调理等人群具有很好的滋补作用。在挑选燕窝时，燕窝的性价比不高，个人认为只要是不刷不漂不添加的燕窝都是好燕窝。这是因为刷、漂、添加等应对办法可能存在改变燕窝的纯净度和营养价值。