孕妇燕窝可以用清水炖煮、干炒、炖汤等方法。 清水炖煮 燕窝含有丰富的营养物质，可以补充孕妇所需的营养，还能够增强孕妇的免疫力。在烹饪燕窝时，建议孕妇用清水炖煮。孕妇咳嗽可适量吃燕窝。 建议用量:3g/天。 孕妇出现咳嗽时，饮食上应避免吃辛辣的食物，尽量以清淡为主。燕窝中不含有刺激性物质，通常不会对咽喉部位造成刺激。