精彩评论
学写作的丧失
2025-03-03每隔2至3天吃一次，可以让身体有足够的时间来处理和利用其中的营养物质，达到较好的滋补效果。燕窝虽然对身体有诸多益处，但也并非多多益善。
宋彤
2025-03-03一个月吃一次燕窝通常有效果。如果条件允许，可以每2天到3天吃一次燕窝，以更好地吸收营养。
木匠小强
2025-03-03三天食用一次，燕窝中所含营养人体能吸收95%，而两天一次能吸收100%，每天食用一次能吸收90%。所以隔上2天或3天食用一次，可以更多的吸收燕窝中的营养。
朱文怡
2025-03-03燕窝的价格比较昂贵，一般2-3天吃一次即可。 燕窝含有丰富的碳水化合物、氨基酸以及蛋白质、胶原蛋白等等，有健脾养胃的作用，且能促进钙吸收，还可以增强皮肤的弹性。如果食用过多，容易造成营养过盛，也不容易被人体吸收。若3天食用一次燕窝，其营养能被机体吸收95%左右；而2天食用一次，可能吸收100%；每天食用能吸收90%左右。
我請客你買單
2025-03-03燕窝性味儿平肝，具有滋阴润燥、美容养颜、补肺养阴、补虚、养胃的功效，燕窝一般建议三天食用一次，燕窝中所含的营养人体能够吸收百分之九十五，两天一次能够吸收百分之百。
增长黑客陈轩
2025-03-03问题描述:燕窝多久吃一次合适 医生回答 江洪 副医师 妇科 三级甲等 病情分析:燕窝的食用频率一般为2到3天一次，这样能更好地吸收其营养。燕窝一般隔2-3天吃一次。患者可以根据个人的情况来选择合适的服用时间。 燕窝是一种滋补品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸、维生素等营养成分。
支鹏
2025-03-03指导意见:燕窝不能天天吃，比较好的食用周期是2-3天，因为人体的吸收能力有限，通常两至三天吃一次燕窝，能够吸收燕窝中95%以上的营养，而每天一次只能吸收90%左右。主要还是取决于个人的体质，以及经济条件，燕窝的价格相对来说还是属于偏高的一种，如果经济条件允许的话，2-3天吃一次就可以了。
