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2025 01/ 11 16:59:24
来源:丁一卯二

燕窝可以炖牛奶嘛怎么做

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当然可。以下是炖燕窝牛奶的步骤:

1. 准备材料:干燕窝5克,纯净水适量牛奶200毫升,冰糖适量。

燕窝可以炖牛奶嘛怎么做

2. 将干燕窝放入清水中浸泡4-5小时,直至燕窝变软。

3. 将泡发好的燕窝清洗干净,挑除杂质和燕毛。

4. 将清洗干净的燕窝放入炖盅中,加入适量纯净水水量刚好没过燕窝即可。

5. 将炖盅放入蒸锅中,隔水慢炖20-25分钟。

6. 炖至燕窝变软且开始呈现出胶状时,加入适量冰糖,继续炖煮5分钟。

燕窝可以炖牛奶嘛怎么做

7. 关火后,待燕窝稍微冷却,加入牛奶,搅拌均匀。

8. 依照个人口味可加入若干水果块或坚果作为点缀。

9. 慢慢享用炖好的燕窝牛奶建议空腹食用,以利于营养吸收。

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