解决冷藏后的燕窝您可以依照以下步骤实施：

1. 准备工具：首先保证您的双手干净并准备好一个干净的碗、小刀和过滤网或纱布。

2. 取出燕窝：从冰箱中取出燕窝留意不要直接用手接触燕窝，以免污染。

3. 温水浸泡：将燕窝放入碗中，加入适量的温水（温度大约在80-90度），浸泡约2小时。温水可帮助软化燕窝，去除杂质。

4. 清理杂质：采用小刀轻轻刮去燕窝表面的杂质，如燕毛等。倘若燕窝中有硬块，能够用手轻轻捏散。

5. 二次清洗：将浸泡后的燕窝连同浸泡水一起倒入过滤网或纱布中，用清水冲洗几遍直至水清为止。

6. 再次浸泡：将清洁后的燕窝重新放入碗中，加入适量的纯净水（约没过燕窝即可），再次浸泡约2小时。这样可进一步去除残留的杂质。

7. 沥干水分：将浸泡好的燕窝放入过滤网或纱布中，沥干水分，准备炖煮或食用。

8. 炖煮食用：依照个人喜好，可选择炖煮成甜品或其他菜肴。炖煮时，建议先用大火烧开，再转小火慢炖20-30分钟直至燕窝完全膨胀且透明。

以上就是解决冷藏燕窝的具体步骤，期待对您有所帮助。

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