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2025 02/ 20 20:26:03
来源:融又青

燕窝酸奶盒子怎么做的

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以下是制作燕窝酸奶盒子的详细步骤:

1. 准备食材:燕窝、无糖酸奶、即食燕麦片、新鲜水果(如香蕉、蓝莓等)、坚果装饰(可选)、蜂蜜或糖(适量)。

燕窝酸奶盒子怎么做的

2. 将燕窝提前泡发清洗干净,挑去杂质,备用。

3. 准备一个小盒子底层铺上一层即食燕麦片。

4. 在燕麦片上均匀地倒入部分牛奶,使燕麦片稍微湿润。

5. 在湿润的燕麦片上铺一层无糖酸奶。

6. 加入一层切好的新鲜水果如香蕉片或蓝莓。

7. 重复步骤3-6,依照盒子的大小和个人口味,可以叠加3-4层。

8. 在最顶层撒上若干坚果装饰,增加口感和营养价值。

9. 依据个人口味,可在最顶层撒上适量的蜂蜜或糖。

10. 将盒子放入冰箱冷藏至少2小时,让燕麦片充分吸收酸奶和牛奶的味道。

11. 取出冷藏好的燕窝酸奶盒子,即可享用。

这款燕窝酸奶盒子不仅口感丰富,而且营养价值高是健康美味的甜品选择。

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