煮燕窝时加入适当的药材，不仅可增加其营养价值还能使其具有更多的保健功效。以下是若干常见的搭配建议：
1. #枸杞子#：枸杞子具有养肝明目、补肾益精的功效，与燕窝一同炖煮能增强其滋阴润燥的作用。
2. #红枣#：红枣有补血安神的效果，与燕窝同食可以提升人体免疫力，适合女性和体弱者食用。
3. #莲子#：莲子性平味甘，有益心脾、补气血的作用与燕窝一起炖煮可使燕窝更具有养心安神之效。
4. #雪耳#：雪耳（银耳）具有滋阴润肺、美容养颜的效果，与燕窝同煮可使燕窝口感更加丰富。
5. #桂圆肉#：桂圆肉能补心脾、安神助眠，与燕窝一起炖煮对失眠多梦有一定改善作用。
6. #人参#：适量的人参可以大补元气，但需关注其性质较为温热，应依据个人体质选择是不是添加。
7. #黄芪#：黄芪有益气固表的功效，与燕窝同煮有助于升级机体抵抗力。
8. #当归#：当归有活血调经、补血活血的作用适合女性在经期后食用，与燕窝同煮能更好地发挥其补血效果。
请关注虽然这些药材能够与燕窝一起炖煮但具体添加量和种类需要按照个人体质和健康状况来决定，以免产生不适或副作用。
煮燕窝里面加的什么吃的好——探讨更佳搭配食材提升口感
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