燕窝是一种营养价值极高的滋补品正确的冲泡方法可以确信其营养成分被人体充分吸收。以下是燕窝的冲泡步骤：

1. 将干燕窝用纯净水浸泡6-8小时，期间需换水2-3次，以去除杂质和漂白剂。

2. 浸泡完成后，用镊子仔细挑拣燕窝中的羽毛、杂质等，并用手轻轻撕开燕窝，以便更好地溶解。

3. 将解决好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水至八分满，文火慢炖30-40分钟。炖煮期间不要频繁揭开盖子以免燕窝营养流失。

4. 炖好后可依照个人口味加入冰糖或蜂蜜调味，放凉后即可食用。

正确的冲泡方法不仅能使燕窝口感更佳还能保留其丰富的营养成分，为身体带来更好的滋养效果。

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