精彩评论
雨林沐风
2025-02-01燕窝有营养主要是因为其中含有蛋白质、碳水化合物、微量元素等，可以有效提供人体所需。 蛋白质:燕窝的营养价值比较高，其中含有非常丰富的蛋白质，蛋白分子比较小。
冼艺哲Casper
2025-02-01燕窝功效 从营养学的角度来看，燕窝具有多种对健康有益的功效，包括补充优质蛋白质、提供丰富的氨基酸、补充矿物质和微量元素、促进肠道健康等，建议根据自身实际情况合理食用。提高免疫力:燕窝富含燕窝酸、碳水化合物、蛋白质等营养物质，适当食用可以为身体补充营养，提高机体的免疫力。 补中益气:燕窝的味道甜美，入胃经，有补中益气的功效。
翊洁
2025-02-01矿物质:燕窝富含多种矿物质，如钙、铁、锌、硒等。这些矿物质具有支持骨骼健康、血红蛋白合成、免疫功能等作用。 需要注意的是，虽然燕窝具有一定的营养价值。促进儿童智力发育:燕窝中的唾液酸含量较高。唾液酸是神经节苷脂的重要组成部分，可以为大脑发育提供充足的唾液酸，有助于增强记忆力、提高学习能力和思维能力。
稻草
2025-02-01燕窝具有美容养颜、滋阴补肺、增强免疫力、补虚补胃、补肺止咳、提升机体能力、防汗功能等功效与作用。燕窝中所含有的成分非常的多，比如说碳水化合物。燕窝的营养价值 燕窝是雨燕科金丝燕属的几种燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。营养价值有很多。
毛晓强
2025-02-01补充蛋白质: 燕窝中的蛋白质含量较高，在食用后容易被人体充分的吸收和利用，帮助维持身体的正常生理功能，提高身体的免疫力。 蛋白质补充:燕窝是一种富含蛋白质的补品。蛋白质是人体生长和修复组织所必需的营养物质，对维持身体的正常功能起着重要作用。燕窝中的蛋白质含量高，且氨基酸组成比较完整。
孔庆民
2025-02-01燕窝的营养价值高，主要是因为富含蛋白质、氨基酸和微量元素等。 蛋白质 燕窝中含有丰富的蛋白质，而且比较容易被人体吸收和利用，属于高蛋白食物。燕窝的营养价值主要体现在多个方面，包括富含蛋白质、含有氨基酸、含有对皮肤有益成分等。 富含蛋白质 蛋白质是人体细胞、组织和器官的重要组成部分。
叶壮
2025-02-01燕窝有营养价值，但是不可盲目认为燕窝价值很高，其作用有限。 燕窝是一种用金丝燕的口水羽毛制成的鸟巢，是一种名贵的中草药。补充能量: 燕窝属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物，吃了以后能够为身体补充能量，因此能够预防能量不足。 补充胶原蛋白: 若生活中胶原蛋白摄入不足。
