在现代生活中越来越多的人注重美容养颜追求健康与美丽的双重效果。桃胶百合羹作为一道传统的滋补甜品，不仅口感醇厚，还具有丰富的营养价值，是美容养颜的佳品。下面咱们就来详细熟悉一下桃胶百合羹的制作方法及其功效。
将珍珠桃胶放入清水中，浸泡9个小时以上，使其充分泡发。泡发好的桃胶用手碾滑而未有硬块。
将泡发好的桃胶清洗干净，去掉杂质。百合、枸杞等材料也需清洗干净备用。
在锅中放入适量清水，加入泡发好的桃胶、百合、银耳等材料。先用大火煮沸，然后转小火慢炖，直至材料熟烂。
待材料熟烂后，加入适量的冰糖，搅拌均匀，直至冰糖溶化。
撒上枸杞点缀即可出锅。
桃胶含有丰富的植物胶质能为肌肤提供水分和营养，使肌肤水润有光泽。百合具有养阴润肺、清心安神的功效对肌肤也有很好的滋养作用。
百合性寒、味甘具有养心安神的功效，对阴虚久咳、虚烦惊悸、精神恍惚等症状有很好的缓解作用。
桃胶性平、味甘，具有通淋、止渴、和血的作用，对肺燥咳嗽、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。
桃胶百合羹中的桃胶、百合等材料，含有丰富的营养成分，可以增强人体免疫力，加强抵抗力。
桃胶百合羹中的银耳、枸杞等材料，具有促进消化的作用，有助于保持肠胃健康。
桃胶百合羹作为一道美容养颜的佳品，不仅口感醇厚，还具有丰富的营养价值。通过简单的制作方法，咱们就能在家中享受到这道美味佳肴。在日常生活中，多吃部分美容养颜的食物，对身体健康和肌肤保养都有很好的帮助。让我们从桃胶百合羹开始，追求健康美丽的生活吧！
