拉萨至云南旅游：攻略与路线指南（含专列与自驾游方案）

来源：度假旅游-合作伙伴时间：2025-02-12 19:34:14

拉萨至云南旅游：攻略与路线指南

西藏和云南是中国西南部两个极具魅力的省份各自拥有独有的自然景观、丰富的历史文化和多样的民族风情。从拉萨出发前往云南不仅是地理上的跨越更是一次文化之旅。这条线路汇聚了高原风光、雪山草原、原始森林、湖泊瀑布等壮丽景色还可以体验藏族、纳西族、白族等少数民族的独到文化。从拉萨出发经过西藏的林芝、昌都等地穿越横断山脉最终到达云南的丽江、大理、昆明等地沿途的风景如画令人流连忘返。

拉萨至云南旅游专列

对想要在旅行中舒适享受沿途风光的游客对于选择火车是一种非常不错的办法。从拉萨出发可先乘坐青藏铁路到达西宁然后转乘其他列车前往云南。虽然中途需要换乘但整个旅程还是相当舒适的。沿途可以看到高原的壮丽风光雪山、草原、湖泊等美景尽收眼底。在拉萨至西宁段，你可以看到广袤的藏北草原，欣赏到那曲的美丽湖景；西宁至昆明段，能够领略到西部的壮美山川。沿途还能感受到不同民族的文化交融，熟悉藏族、羌族、彝族等民族的历史与习俗。途中还可品尝到各地特色美食如糌粑、酥油茶、牦牛肉、烤全羊、羊肉泡馍、过桥米线等。在旅途中，你还可带上一本好书，在火车上安静地阅读，让心灵得到放松。

拉萨至云南旅游：攻略与路线指南（含专列与自驾游方案）

拉萨至云南旅游路线

从拉萨出发，经过林芝、昌都，进入云南省的迪庆州，最后抵达丽江、大理和昆明。这条路线全长约2000公里，全程预计耗时7-10天。从拉萨出发，经过林芝地区你能够参观鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等著名景点。林芝地区是西藏自治区海拔更低的地方，气候温和湿润，森林覆盖率高，被誉为“西藏江南”。之后，前往昌都，游览盐井古盐田、然乌湖、怒江大峡谷等景点。昌都是藏东重镇，具有深厚的历史文化底蕴，也是康巴文化的发源地之一。进入云南迪庆州，游览梅里雪山、香格里拉古城、普达措公园等景点。迪庆州是云南唯一的藏族自治州，拥有丰富的自然资源和文化遗产。前往丽江、大理和昆明，游览玉龙雪山、丽江古城、洱海、大理古城、石林等景点。丽江古城保存完好，有“东方威尼斯”之称；大理古城历史悠久，是白族文化的代表；石林则是喀斯特地貌的典型代表。在这一路上，你将有机会欣赏到壮美的雪山、清澈的湖泊、幽深的峡谷以及丰富多彩的民族文化。

拉萨至云南自驾游攻略

自驾游是一种自由度极高的旅行办法，可按照个人兴趣随时停车拍照。从拉萨出发，沿着国道318线向东南方向行驶经过林芝、昌都、迪庆，最后抵达丽江、大理、昆明等地。这条路线全长约2000公里，全程预计耗时7-10天。从拉萨出发，前往林芝，沿途会经过巴松错、色季拉山口、尼洋河谷等景点。林芝地区是西藏自治区海拔更低的地方，气候温和湿润，森林覆盖率高，被誉为“西藏江南”。前往昌都，游览盐井古盐田、然乌湖、怒江大峡谷等景点。昌都是藏东重镇，具有深厚的历史文化底蕴也是康巴文化的发源地之一。进入云南迪庆州，游览梅里雪山、香格里拉古城、普达措公园等景点。迪庆州是云南唯一的藏族自治州，拥有丰富的自然资源和文化遗产。前往丽江、大理和昆明，游览玉龙雪山、丽江古城、洱海、大理古城、石林等景点。丽江古城保存完好，有“东方威尼斯”之称；大理古城历史悠久，是白族文化的代表；石林则是喀斯特地貌的典型代表。在这一路上，你将有机会欣赏到壮美的雪山、清澈的湖泊、幽深的峡谷以及丰富多彩的民族文化。需要关注的是，沿途路况复杂，部分路段可能需要通过盘山路或隧道，为此要保障车辆状况良好，并准备好必要的应急装备。高原反应也是一个需要关注的难题，建议提前做好身体准备并携带相关。在自驾进展中，要遵守交通规则，尊重当地风俗习惯，保持良好的驾驶态度，确信旅途安全愉快。

拉萨到云南自驾路线

从拉萨出发，经过林芝、昌都，进入云南省的迪庆州，最后抵达丽江、大理和昆明。这条路线全长约2000公里，全程预计耗时7-10天。具体路线如下：

1. 拉萨至林芝：从拉萨出发，沿国道318线向东行驶，经过墨竹工卡、工布江达、波密等地最终抵达林芝八一镇。途中可参观巴松错、色季拉山口、尼洋河谷等景点。这段路程大约需要两天时间。

2. 林芝至昌都：从林芝出发，继续沿国道318线向东行驶，经过察隅、左贡、芒康等地，最终抵达昌都市区。途中可游览盐井古盐田、然乌湖、怒江大峡谷等景点。这段路程大约需要三天时间。

拉萨至云南旅游：攻略与路线指南（含专列与自驾游方案）

3. 昌都至迪庆：从昌都出发，沿国道214线向南行驶，经过类乌齐、德格等地，最终抵达云南省迪庆州香格里拉市。途中可游览梅里雪山、香格里拉古城、普达措公园等景点。这段路程大约需要两天时间。

4. 迪庆至丽江：从香格里拉出发，沿省道209线向南行驶，经过虎跳峡、丽江古城等地，最终抵达丽江市区。途中可游览玉龙雪山、束河古镇等景点。这段路程大约需要一天时间。

5. 丽江至大理：从丽江出发沿省道214线向南行驶，经过鹤庆、剑川等地，最终抵达大理市区。途中可游览洱海、大理古城等景点。这段路程大约需要一天时间。

6. 大理至昆明：从大理出发，沿高速公路G56向东南方向行驶，经过楚雄、安宁等地，最终抵达昆明市区。途中可游览石林风景区等景点。这段路程大约需要两天时间。

结语

从拉萨到云南的旅程是一次充满挑战与惊喜的探险。无论你是选择火车还是自驾，都能在这条线路上找到属于自身的独有体验。期待本文能为你的旅行提供部分有用的参考和建议，祝你旅途愉快！

精彩评论

陶国平 2025-02-12

从拉萨到云南旧州的旅程是一次视觉与心灵的双重享受。在壮美的自然风光和深厚的文化底蕴之间，你将收获无数动人的瞬间和令人难忘的回忆。踏上这段旅程。回程我们打算走会泽，看地图正好路过东川。拉萨到云南温泉五日游路线及旅行指南从拉萨到云南的温泉自由行全程大约需要2000至2500公里具体里程取决于具体的路线选择。