1. 库尔勒至昆明：您需要从库尔勒乘坐飞机或火车前往昆明这是整个旅程的之一步。飞行时间大约为8小时而火车则可能需要3天左右。
2. 昆明至泸沽湖：在抵达昆明后您可选择乘坐长途汽车或是说包车前往泸沽湖。全程约需7小时沿途可欣赏到美丽的自然风光。
3. 湖畔住宿体验：到达泸沽湖后您可选择住在湖边的客栈，享受宁静的湖景和舒适的环境。建议提前预定，以保障有位置。
4. 游览景点：在泸沽湖，您可参观草海、走婚桥、里格半岛等著名景点。还可租船游湖，感受湖水的清凉与宁静。
5. 尝试摩梭文化：除了自然景观，泸沽湖还是摩梭文化的发源地。在这里，你可熟悉摩梭人的走婚习俗，参与篝火晚会，体验独有的民族风情。
6. 美食推荐：品尝当地的摩梭烤鱼和猪膘肉，还有野生菌火锅，这些美食将让你的味蕾得到极大的满足。
7. 旅行小贴士：考虑到高原反应，建议您先在昆明适应一两天再出发。同时带上防晒霜和防蚊液，保护好本人。
8. 七日行程安排：依据上述计划，您的七日行程可这样安排：第1-2天从库尔勒出发至昆明；第3天从昆明至泸沽湖；第4-6天在泸沽湖游览；第7天返回昆明并返回库尔勒。
库尔勒至云南旅游团全攻略：行程规划、景点推荐及注意事项
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