广州到云南泸沽湖的四日游可以规划为以下行程：

1. 之一天：从广州乘坐飞机或高铁到达昆明，然后转乘前往丽江的大巴车。抵达丽江后可选择休息适应高原环境，或在周边实施短途游览。

2. 第二天：从丽江出发驱车前往泸沽湖，路程大约需要4-5小时。下午能够游览泸沽湖，欣赏湖光山色，参观摩梭文化博物馆，熟悉当地独到的母系社会文化。

3. 第三天：全天游览泸沽湖，能够选择环湖骑行或徒步，参观里格半岛、草海等著名景点。傍晚时分参加摩梭人的走婚习俗体验活动，感受神秘的摩梭文化。

4. 第四天：早上能够在湖边欣赏日出，之后返回丽江途中可顺道游览虎跳峡等地。晚上返回昆明，准备次日返程。

以上行程安排合理，既能充分游览泸沽湖的自然风光，又能深入体验当地的文化特色。

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