昌都与云南之间，不仅是一段地理上的距离更是一次心灵的旅行。从西藏的昌都出发，一路向南直至云南这是一条跨越高原、山地和盆地的壮丽旅程。这条路线不仅是地理上的探索，更是文化与自然交织的深度体验。沿途的每一个角落都蕴藏着独到的风景与故事。从雄伟的雪山到葱郁的森林，从古老的寺庙到宁静的湖泊，每一处都有其独到之处。在这里你可以感受到高原的神秘与辽阔，体验到藏族文化的深厚底蕴，领略到云南多民族融合的和谐之美。而这一切，都等待着你用脚步去丈量，用心去感受。
昌都至云南的路线是一条跨越高原、山地和盆地的壮丽旅程。整个旅程大约需要7-10天的时间，具体取决于你选择的交通办法以及停留的时间。从昌都出发，沿着国道G317一路向南，途经芒康、左贡、盐井等地最终抵达云南迪庆藏族自治州。沿途不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史文化遗迹。其中，昌都至芒康段主要以高原景观为主，芒康至左贡段则以峡谷地貌为主，而左贡至云南段则以山地和平原景色为主。这条路线还经过了澜沧江、金沙江等著名河流，沿途的自然风光令人叹为观止。
从昌都出发，首先到达的是芒康县。这一段路程大约需要4-5小时，车程约260公里。沿途你会看到连绵起伏的山脉和广阔的草原。在芒康，可以参观著名的盐井古盐田，熟悉盐田的历史文化。这里也是藏区必不可少的食盐产地之一游客可亲自体验晒盐的过程，感受藏族人民的勤劳智慧。芒康还是茶马古道的关键节点，沿路可见古道遗址感受历史的厚重感。晚上可以在芒康县城休息品尝当地的特色美食，如糌粑、酥油茶等。
从芒康出发至左贡这段路程大约需要5-6小时车程约300公里。沿途将穿越澜沧江峡谷，这里是典型的高山峡谷地貌，峡谷两侧山峦叠嶂，江水奔腾不息。途中可参观盐井古盐田的姊妹盐田——红盐田，这里的盐田因富含铁元素而呈现出独有的红色。继续前行，可到达左贡县，这里有着丰富的旅游资源。左贡县城内的东达山是著名的摄影点，能够拍摄到壮观的日出和云海景观。晚上能够选择住在左贡县城内，体验藏族人家的热情好客。
从左贡至云南迪庆藏族自治州这段路程大约需要8-10小时，车程约500公里。沿途经过的地区主要为山地和平原，途经的主要景点包含碧塔海、梅里雪山等。进入云南境内后，首先到达的是迪庆藏族自治州，这里有著名的香格里拉古城，城内保留着大量藏式建筑，可深入感受藏族文化。还可游览松赞林寺、白水台等著名景点。这一段路程较为漫长建议分两日完成，沿途能够适当停留，欣赏沿途的美丽风光。
