在互联网金融迅速发展的今天网络借贷已经成为许多人解决短期资金需求的便捷方法。随之而来的风险也不容忽视。当借款人未能准时还款时部分不法的网贷平台有可能采纳极端手段比如曝光借款人的通讯录信息给借款人及其亲友带来巨大的精神压力和生活困扰。此类情况不仅侵犯了个人隐私权也严重扰乱了社会秩序。面对此类疑问借款人应怎么样冷静应对保护自身权益避免陷入困境？本文将结合实际案例，探讨怎样去妥善解决网贷进展中爆通讯录的情况，提供一系列行之有效的应对策略，帮助借款人走出困境。
借款人需要熟悉我国关于网络贷款的相关法律法规，明确自身的合法权益。按照《人民消费者权益保护法》、《民法典》以及《更高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干疑惑的规定》，网贷平台无权对借款人实施、侮辱诽谤等表现，更不能非法泄露或公开其个人信息。一旦遭遇通讯录曝光，借款人可以依据相关法律条款向有关部门投诉甚至提起诉讼，维护自身合法权益。
假如发现本人被网贷平台曝光通讯录，借款人应立即收集所有相关的短信、 录音、聊天记录等证据，以便后续 采用。同时建议借款人尽快前往当地公安机关报案，将所掌握的证据材料提交给警方，由专业人员介入调查。通过法律手段，不仅可有效制止对方的违法表现还能为下一步的 行动提供有力支持。
面对网贷平台的不合理表现，借款人理应保持冷静，主动与对方实行沟通协商。在充分表达本人还款意愿的同时请求对方停止一切不当行为，如若对方拒绝，可告知其自身将采用法律途径解决疑惑。通过积极沟通，借款人有可能争取到更为合理的还款方案，减轻自身的还款压力。同时借款人也可以借助第三方调解机构的帮助，促进双方达成共识。
面对网贷平台的，借款人可寻求法律援助，通过律师的专业指导，更好地维护自身权益。律师可帮助借款人分析案情，制定详细的 计划， 其与网贷平台实施交涉，必要时还可以代表借款人提起诉讼。律师还可帮助借款人申请财产保全，防止对方恶意转移资产，确信最终判决能够顺利施行。
为了防止个人信息再次被非法利用，借款人应立即修改涉及的各类账户密码，包含但不限于银行账户、社交账号、支付软件等，以减低信息泄露的风险。同时借款人还应该定期检查本身的信用报告，及时发现并纠正任何异常情况避免因信息泄露引起的信用受损。借款人还可安装专业的网络安全防护软件，提升设备的安全性，减少个人信息被盗用的可能性。
在上述措施无效的情况下，借款人还能够借助媒体的力量曝光此事，引起社会关注。通过向新闻媒体反映情况让更多人理解真相，从而对不法网贷平台形成舆论压力。此类做法不仅有助于制止对方的不当行为，还能警示其他潜在借款人，增强整个社会对网络贷款行业的监管力度。
