引言

在这个快节奏的现代生活中人们常常渴望远离喧嚣去寻找一片宁静的天地。位于中国中部的上饶和湖南西部的张家界就是这样两个充满自然美景的地方。上饶市位于江西省东北部以其秀美的山水风光而闻名尤其是三清山、婺源等景点让人流连忘返。而张家界则以世界自然遗产武陵源风景名胜区而著称特别是天门山森林公园以其独有的地貌和壮丽的景色吸引着无数游客。本次旅程将带你从上饶出发前往张家界天门山，实施一次难忘的四日游。

上饶到张家界天门山四日游路线

之一天：上饶出发，抵达张家界

从上饶出发前往张家界，可以先乘坐火车或汽车到达南昌，再转乘高铁或飞机直达张家界。要是选择自驾，全程大约需要7-8小时车程，建议早上6点左右出发，避开高峰时段。在张家界市区安顿好住宿后，可以先去游览市区的几个景点如宝峰湖、张家界大峡谷玻璃桥等。晚上可选择当地的特色美食体验湘西的风土人情。

第二天：探索张家界森林公园

第二天一早，前往张家界森林公园，这里是中国之一个森林公园也是世界自然遗产地。首先参观袁家界景区，乘坐百龙天梯上山，欣赏千奇百怪的石柱群，感受大自然的鬼斧神工。下午可游览金鞭溪，这条溪流清澈见底，两岸绿树成荫，是徒步的好地方。晚上返回市区休息。

第三天：挑战天门山

第三天是整个行程的重点，前往天门山森林公园。天门山海拔高达1518.6米，是张家界的景点之一。乘坐世界上最长的索道——天门山索道，沿途可俯瞰壮观的山景。到达山顶后，可沿着玻璃栈道行走，体验惊险刺激的同时欣赏绝美的山景。随后参观天门洞，这是世界上更高的天然穿山溶洞，也是天门山的标志性景观。傍晚时分，乘坐索道下山，结束一天的探险之旅。

第四天：告别张家界返回上饶

第四天，能够安排若干轻松的活动，比如逛逛当地的手工艺品市场，购买若干特色纪念品。下午收拾好行李，乘坐交通工具返回上饶。若是时间允许，能够在回程途中选择在长沙稍作停留，游览橘子洲头、岳麓山等景点。晚上回到上饶，结束愉快的张家界之旅。

上饶至张家界的路线

交通办法

火车/汽车 高铁/飞机

上饶到张家界的交通方法较为多样，首先可选择火车或汽车到达南昌，再转乘高铁或飞机前往张家界。此类途径适合预算有限且期待节省时间的旅客。

自驾

对喜欢自由行的游客对于，自驾是的选择。全程大约7-8小时车程，途径杭瑞高速、沪昆高速等，路况良好，沿途风景秀丽。需要关注的是，长途驾驶可能存在比较辛苦，建议轮流驾驶或是说中途适当休息。

旅游大巴

还可选择旅游大巴前往张家界。这类途径相对经济实惠，但可能需要更多的时间，且班次有限。建议提前预订车票，并理解具体发车时间和地点。

结束语

这次上饶至张家界天门山的四日游不仅能够让你领略到大自然的神奇魅力，还能感受到不同地区的文化风情。无论是穿梭于奇峰异石之间，还是漫步于古镇老街之中，都将是一段难忘的旅程。期待这篇指南能为你的旅行提供有用的参考，让旅途更加顺畅愉快！