早上：
从汕尾出发前往张家界可以选择乘坐高铁或飞机。倘若您选择乘坐高铁首先需要前往广州南站然后从广州南站乘坐高铁前往张家界。高铁行程大约需要6-7小时票价大约在300-400元人民币之间。假使您选择乘坐飞机可先从汕尾出发前往广州白云国际机场再转乘飞往张家界荷花机场的航班。飞行时间约为2小时，票价大约在600-1000元人民币之间。
抵达张家界：
抵达张家界荷花机场后您可选择乘坐机场大巴或出租车前往市区酒店。机场大巴的费用大约在20-30元人民币之间，而出租车的费用大约在80-120元人民币之间。抵达酒店后，稍作休整，准备下午的行程。
下午：
抵达张家界市区后能够先参观天门山。天门山以其壮观的自然风光和独到的天门洞闻名于世是张家界的一大标志性景点。您可乘坐世界上最长的索道上山，沿途欣赏美丽的风景。天门山的门票价格大约在250元左右。能够前往土家风情园，这里展示了土家族的传统建筑、民俗文化和手工艺品。门票价格大约在50-100元人民币之间。还可参观其他部分特色景点，如宝峰湖、大庸古城等。
早上：
早餐后，前往张家界森林公园。这是中国之一个森林公园，也是世界自然遗产地之一。公园内有各种奇特的石柱和险峻的山峰，让人仿佛置身于仙境之中。建议您购买一张包含所有景点的通票，价格大约在248元左右。您能够游览金鞭溪、袁家界、天子山等主要景点感受大自然的魅力。
上午：
抵达张家界森林公园后，首先游览金鞭溪。金鞭溪是一条清澈见底的小溪，两岸景色秀美，是摄影爱好者的天堂。接着前往袁家界，这里有著名的哈利路亚山，也就是电影《阿凡达》中的悬浮山原型。您能够乘坐百龙天梯上山，欣赏绝美的山景。袁家界的门票价格大约在100元左右。
中午：
在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地的特色美食，如三下锅、野菜炒肉等。午餐费用大约在50-100元人民币之间。
下午：
午餐后，继续游览天子山。天子山是张家界的核心景区之一，拥有许多奇峰异石和特别的地貌景观。您可沿着栈道徒步游览，欣赏云海翻腾、奇峰耸立的壮丽景色。天子山的门票价格大约在100元左右。
傍晚：
游览完天子山后，返回市区酒店休息。晚餐可选择在酒店附近品尝当地特色美食，如酸辣粉、豆腐脑等。晚餐费用大约在50-100元人民币之间。
张家界大峡谷：
第二天结束之后，假如还有时间和精力，能够前往张家界大峡谷游玩。这里有世界上更高的玻璃桥，可让您体验心跳加速的感觉，同时欣赏峡谷美景。玻璃桥的门票价格大约在100元左右，整个景区的门票价格大约在200元左右。
黄龙洞探幽：
黄龙洞是一个大型的溶洞，里面有许多形态各异的钟乳石和地下河流。进入黄龙洞，您会感受到一种神秘而又壮观的氛围。黄龙洞的门票价格大约在100元左右。
综合以上各项，一次从汕尾到张家界的7天之旅，预计总花费在5000-7000元人民币之间。 这个数字包含了往返交通费、住宿费、餐饮费、门票费以及若干娱乐活动的费用。具体费用会因个人消费习惯和旅行形式的不同有所浮动。例如，假若您选择经济型酒店和简单的餐饮，总费用可能存在低若干；要是您选择豪华酒店和高档餐厅，则总费用也许会高部分。
关于交通：
从汕尾出发前往张家界，能够先乘坐高铁或汽车前往广州白云国际机场，再转乘飞往张家界荷花机场的航班。也能够直接乘坐高铁前往张家界，但需要在中途换乘一次。高铁行程大约需要6-7小时飞行时间约为2小时。
关于住宿：
张家界市区有多家不同档次的酒店可供选择。您可依照本身的预算和需求选择合适的住宿地点。一般而言经济型酒店的价格在200-300元人民币之间，中档酒店的价格在300-500元人民币之间，高档酒店的价格在500元人民币以上。
关于饮食：
张家界市区有许多餐馆和小吃店，提供各种地方特色美食。您可尝试当地的三下锅、野菜炒肉、酸辣粉、豆腐脑等美食。这些美食的价格往往在20-50元人民币之间。
关于购物：
张家界市区有部分纪念品商店，您可在这里购买部分当地特色的纪念品，如土家族的手工艺品、张家界风景画等。这些纪念品的价格往往在50-200元人民币之间。
关于留意事项：
1. 建议提前预订机票和酒店以保证行程顺利。
2. 在游览景区时，请关注保护环境，不要乱扔垃圾。
3. 留意安全，尤其是在实施高空探险活动时。
4. 尽量避开节假日和旅游高峰期，以免人多拥挤。
5. 假若您有特殊需求（如素食、过敏等），请提前告知餐厅或导游。
通过以上的介绍，相信您已经对从汕尾出发前往张家界的两日深度游有了初步熟悉。无论您是喜欢自然风光还是人文历史，张家界都能满足您的需求。期待这份攻略能帮助您在愉快的旅程中合理规划预算，祝您旅途愉快收获满满的回忆和美好！
