偶然间发现中道禅舞在淮北也开班啦

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接下来给大家说说“中道禅舞”常常有人问中道禅舞跟其他的舞蹈有何区别?简单归纳如下：

一、见地的区别
见地犹如目标，也就是说舞蹈的目标是什么，我们为什么跳此舞？中道禅舞的目标是证得无二的见地。也就是显空无二，乐空无。
明空无二的见地，最终得到解脱和究竟的安乐。
有了此见地，在训练和舞蹈的过程都是围绕此目标进行，并随着时日的推进，舞者离此目标越来越靠近。在此过程，也会产生其他的附加效果，如身体疾患康复，身心轻快，喜悦，变年轻，充满活力等。但如果执着和停留于此现象，则无法再继续进步。
其他的舞蹈更多的是释放身心的能量，也会产生健康、喜悦的效果，并以此为目标。但却没有无二的见地。

二、传承的区别
传承是各代祖师将修法和见地经口耳或心印相传的方式传给弟子，使弟子最终证得该法脉的见地（目标）。
中道禅舞的心法传承来自宁玛巴的上师。
许多的灵性舞蹈也有传承，但传承都很短，可能就一两个人，而这一两个人的传承来源却不清楚。如果顺着传承往上追溯，却不知道是去何方？

三、练习和舞蹈过程的区别
中道禅舞在练习过程强调放松和专注，放松身心，专注于当下。而当下在每个人的理解中都有不同层面。中道禅舞强调专注于身体运动、音乐的变化、心念的变化、环境的变化以及他们的缘起缘灭，而最终的目的是发现心的本质而得到自由。

四、舞姿及舞者面部表情的区别
中道禅舞的舞姿是松弛有度、刚柔相济、自然柔美、舒展大气。面部表情则是放松的、自然的、平和的、喜悦的，眼神是明亮的、清澈的、柔和的。人是处于清醒的状态的。
其他的舞蹈大多无此表现。

五、阶段性效果的区别
中道禅舞和其他灵性舞蹈在刚开始练习时的效果大多相似，比如身体康复、喜悦等。但继续深入后，明显的区别则会显现。中道禅舞者逐渐摆脱烦恼和念头的困扰乃至事务的困扰，能察觉当下而得到心的解放。其它的灵性舞蹈大多会执着快乐的觉受，当不顺的对境现前而烦恼生起时没有对治方法，最终迷失于其中。

建议大家可以学习下禅舞来提升下自己！