中道禅舞是舞蹈者在身心宁静的状态下，自发产生的一种舞蹈。
它如行云流水般流畅、优美。禅舞者可随任何音乐自然舞动，不
需提前编排舞蹈动作，每曲的舞蹈动作都不可重复。包含身、心、
气、乐、环境五个要素，也是这五个要素无二合一的表达，是身
心自然、和谐的灵动，是禅心的自由演绎，也是治疗身心疾病的
一种方法。
【禅舞魅力】
静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，
解放自己心灵；柔软筋骨、舒筋活络、强身健体、修身美容；
培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈
悲智慧的人格魅力。
长期学习禅舞会出现以下现象
1.皮肤变白净红润、毛发有光泽、皱纹减少、眼袋变小或消失、面相变清秀。
2.改变体型、弯腰驼背、耸肩缩脖、啤酒肚消失、肌肉变结实有弹性。
3.体力增强、走路轻盈、六七十岁的老大姐登楼爬山气不喘腿不软。
4.部分中老年女性雌性荷尔蒙增加，生命力增强。
5.部分中老年女性面现少女纯真相。
6.女性生理周期变正常。
7.身体柔软、关节灵活、运动协调。
中道禅舞 淮北站
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发表于 2019-1-20 11:55:51