【失眠——中医称“不寐”】

源味本草 · 发表于 2019-6-9 14:14:20

【失眠——中医称“不寐”】：可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。（失眠伤不起，赶快分享给你身边失眠的朋友吧！）

wxk1970845 · 发表于 2019-6-9 19:07:24

也不是睡不着，就是不想睡，总想再等等，等什么？不知道

[健康常识] 【失眠——中医称“不寐”】