骨盆前移加前倾

高山流水_NOCC · 发表于 2019-7-28 14:41:44

健康小知识，当骨盆不在正位上时，首先影响我们的腰椎，进而影响到整条脊柱，当骨盆前倾+前移时，我们的腰椎会受到挤压，可能会椎间盘膨出，突出等等等。所以如果你腰椎已经有不舒服的一定要注意啦，一定要采取措施（练习内核心，激活启动多裂肌）避免它更严重哦，如果你发现自己的骨盆有前倾，前移，但没有腰痛，那你更要注意哦，在有症状（疼痛）前，把它调到正位，练力量稳住不是更好嘛～有腰椎不舒服的，欢迎加微信duiya1111咨询哦～别怕，比发现问题更重要的是解决问题本身哦上次肩颈案例名额已经满喽

高山流水_NOCC · 发表于 2019-7-28 14:42:41

骨盆正位，更显腿长哦，身材比例也会显得很好哦

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