未病先防

淇艾堂 · 发表于 2022-3-10 07:04:23

　　阳虚体质的表现都有哪些？

　　1.郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽;

　　2.怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝;

　　3.没到老年，总起夜，小便多，清清白白;

　　4.经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子;

　　5.脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。

　　6.“肾其华在发”所以会有头发稀疏、脱发;

　　7.睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣、黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题;

　　8.上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物;

　　9.情绪消沉，容易有抑郁倾向。

　　阳虚的症状易患疾病有哪些？

　　1.肥胖：如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍饥挨饿;

　　2.骨质疏松：阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松;

　　3.关节炎、类风湿：阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通;

　　4.水肿：体内水液不能蒸腾，会出现小腿或脚踝水肿;

　　5.夫妻生活不和谐;

　　6.冠心病，心率失常：有一种冠心病是因阳气不足，心(胸)阳不振，痰浊凝聚，气血瘀滞，痰浊、阴寒、瘀血痹阻心脉导致;

　　7.脾胃虚寒症：吃凉腹痛，平日容易腹胀、腹泻，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等;

　　8.甲状腺功能低下：特别怕冷，特别没精神，血压低;

　　9.过敏性鼻炎，哮喘：体内寒气过重，天气变冷，或遇冷空气就喷嚏不断，发展出鼻塞，鼻息肉，甚至严重。

　　明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日;人之大宝，只此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么温暖。阳虚体质的人火力不够，阳气不足，怕冷，要吃热，穿暖。
　　阳虚体质是如何形成的：

　　1.熬夜，总是超过23点也不睡觉;

　　2.冷饮和凉茶是日常饮品;

　　3.离空调近一点，才够凉快;

　　4.冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖;

　　5.曾经纵情过度;

　　6.穿衣戴帽，要风度不要温度;

　　7.过度控制饮食，营养不良;

　　8.先天禀赋不足，父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大，孕期吃了太多寒凉食物等。

　　9.吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷;

　　10.长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药;

　　11.久病损伤阳气;

　　12.长期大量运动，或喜欢桑拿，出汗过度;

　　13.汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风，甚至洗冷水澡。

淇艾堂 · 发表于 2022-3-10 07:06:21

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开疆拓土1 · 发表于 2022-3-10 07:29:56

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淇艾堂 · 发表于 2022-3-10 10:36:27

肩颈腰腿痛酸麻胀，
按摩优惠券100元7次，
远离疼痛，幸福生活！
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还可以免费体验！

淇艾堂 · 发表于 2022-3-11 06:31:32

长期被慢性病，肩颈腰腿痛各种疼痛折磨，不妨试试中医理疗，药浴排毒，艾灸推拿疏通，药酒祛寒补气血。平衡阴阳，提高免疫力！内外兼治，收费低！效果理想。
方向选对了，方法得当，才会有理想的效果。
只去治病，不调理病因根源，病就会反复发作，痛则不通！百病罪魁祸首皆为淤堵，疏通淤堵让经脉气血畅通，才能从根本上解决问题，

淇艾堂 · 发表于 2022-3-12 09:28:49

现在有不少人，在健康养生之路上走入了误区，不顺应自然规律，身体多数处于亚健康状态。
有的人拼命锻炼，有的人相信吃药，有钱的人相信吃保健品。

每个方法不可能适应所有人，不同的身体状况锻炼不懂顺应天时，过度消耗透支体能，效果恰到其反，吃药只能缓解一时症状，长期服药身体只能是雪上加霜，药物残留淤堵更加严重。保健品价格高，效果都在夸大宣传，百病皆有因，病因不除一切努力效果都不会理想！一阴一阳谓之道，万事万物离不开阴阳，顺应自然顺应阴阳

睡觉颠倒，锻炼随心所欲，不知道顺应天时，饮食不节，逆天而为。何来健康！

如果您在健康方面遇到问题困惑，希望您能来电咨询，会许对你有一点帮助！
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张医师

淇艾堂 · 发表于 2022-3-14 13:54:52

未病先防，
小病早调理，
不要把病养大了，
后悔一切都晚了！

淇艾堂 · 发表于 2022-3-20 19:33:30

药浴排毒疏通淤堵，

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内心清静，不为琐事烦恼扰乱心神！
身心健康，才是真正需要追求目标！
提升心境，顺应自然规律，知足常乐！助人为乐！

淇艾堂 · 发表于 2022-3-30 17:41:49

111

淇艾堂 · 发表于 2022-5-5 16:42:19

肩颈腰腿痛酸麻胀，只靠吃药帖止疼，淤堵的风寒湿邪是不能排出来。肩颈淤堵和中风偏瘫脑出血有一定关系。及早疏通远离中风

淇艾堂 · 发表于 2022-5-6 06:30:34

余生很贵
经不起浪费
唯有养好身体
才是对自己
最好的安慰
最好的回馈

淇艾堂 · 发表于 2022-5-9 09:58:57

亡羊补牢为时不晚
?从前有个养羊的人，一天早上他放羊时发现羊圈破了个窟窿，夜里狼从窟窿里钻进来，叼走了一只羊。邻居劝这个人：“赶快把羊圈修一修吧！”这个人却说：“羊都丢了，还修羊圈干什么？
可是第二天一早，这个人去放羊时，发现狼又从窟窿里钻进来叼走了一只羊。他后悔没听邻居的话，赶紧动手把羊圈上的洞补好了。从那以后，他的羊再也没有丢过。

?该成语的意思是指羊丢失了再去修补羊圈，还不算晚。比喻出了问

淇艾堂 · 发表于 2022-5-10 13:02:10

黄帝内经指出，心情与身体关系的变化是客观存在的，心平气和是养生的根本内涵。

心平气和就能化血生津，推动血气正常运转，而心血是人体生命活力的物质基础，也是精神思维的根本。

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